Mestre em Engenharia Biomédica - UFRJ
Personal Trainer | Consultoria FIT
Fique forte, ganhe confiança
Fique em forma com Coach FIT - Rafael Moreira
Mestrado em Engenharia Biomédica - UFRJ
Sou um profissional extremamente conceituado, e o que me torna excepcional? Ótima qualificação e assertivo nas metas com meus clientes. Simples assim. Desde 2010, transformo meus clientes em versões mais em forma e mais saudáveis de si mesmos. Como Personal Trainer profissional atuando como Coach FIT, posso ajudar você a perder peso, desenvolver músculos ou simplesmente alcançar um melhor condicionamento. Acredito que cuidar do próprio corpo e da própria mente são ass coisas mais importantes que você pode fazer por você mesmo. Me ajude a ajudar você. Vamos entrar em forma juntos. Entre em contato hoje mesmo e veja por que amo tanto o meu trabalho!
Um pouco mais sobre mim
Fitness e divers ão
Creio piamente na prática de atividades físicas e acredito mais ainda que esta deve ser ministrada por um profissional extremamente qualificado, possuo Mestrado em Engenharia Biomédica pela UFRJ e diversos cursos na área de Educação Física, como Treinamento Funcional e Exercícios para Tratamento de Lesões.
Entrar em forma não deve ser uma punição. É uma decisão incrível e fortalecedora de mudança de estilo de vida que qualquer pessoa pode tomar. Levo para minha vida o lado prazeroso da prática de exercícios e, embora possa envolver músculos doloridos no caminho, a diversão e os níveis de energia que você experimentará superarão o desconforto.
Meus serviços de condicionamento físico
Dê início a uma vida saudável
Ofereço programas profissionais e certificados, desenvolvidos para ajudar você a alcançar e manter seus objetivos de saúde e bem-estar. Trabalho com cada cliente para criar um plano de exercícios que reflita seus objetivos de curto e longo prazo. Confira as minhas opções e escolha a que melhor corresponde às suas ambições e estilo de vida.
Emagrecimento saudável
Perda calórica elevada
Emagrecimento saudável: minhas experiências com treinamento físico incluem foco nisso. O programa exclusivo que desenvolvi ajuda a queimar calorias, acelerar o metabolismo e melhorar sua saúde em geral. Uma combinação de exercícios estratégicos, bem como uma dieta saudável, deixarão você na melhor forma.
Preparação física em grupo
Você mais saudável
Essa é uma tendência popular no mundo fitness atual. Se você estiver treinando para perder peso ou ganhar força, mas estiver cansado de treinar sozinho ou apenas querendo sair da monotonia, experimente este tipo de treinamento, una-se a um grupo com os mesmos foco e objetivos e alavanque seus resultados.
Construção de massa muscular
Força e hipertrofia muscular
Construção de massa muscular: quer ter aquele shape forte e tonificado? O programa de treinamento para hipertrofia muscular que desenvolvi para você, ajuda a ter ganhos expressivos em massa magra e promove aquela qualidade muscular que estava faltando. Exercícios intensos agregados a uma dieta de alto potencial metabólico transformarão seu corpo em uma máquina.
Treinamento funcional - do saudável ao atleta
Atinja sua performance máxima
O treinamento funcional está em alta em todos os centros de atividade física, desde a academia até a praça perto de casa. Caso você queira melhorar sua qualidade de vida, este treino é para você, mas caso queira ser um atleta de alto rendimento, este também é o seu treino! Meus programas vão ajudar a melhorar seu condicionamento físico e fazer com que você se sinta incrivelmente bem. Você verá seu o desempenho melhorar rapidamente.
Tratamento Excellence
Sinta-se bem, cuide de si
Sente dores, possui lesões, doenças metabólicas, vamos tratar suas necessidades de dentro para fora! Com um atendimento voltado para você, vamos atingir seus objetivos e cuidar do que você precisa. Seu corpo vai agradecer!
Mudar sua vida é mais fácil que você pensa. Pegue o telefone e vamos pegar a estrada para um futuro melhor.
"Grandes realizações não são feitas por impulso, mas por uma soma de pequenas realizações."